中藥泡腳主要是利用藥物通過足底反射區(qū)到達(dá)五臟六腑,產(chǎn)生促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善毛細(xì)血管通暢,通經(jīng)活絡(luò)的效果。中藥泡腳應(yīng)注意:
(1)水溫:熱水足浴一般要求使用水溫度為大于40攝氏度小于人體能承受的***溫度(一般在45攝氏度以下,少數(shù)可達(dá)46攝氏度到48攝氏度)。
(2)太飽太餓時(shí)都不宜泡腳:泡腳時(shí),避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。
(3)特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)易致暈厥:身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、
糖尿病、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說,就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
(4)腳氣患者要小心感染:患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
(5)泡腳不要泡太久:泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。