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健康知識

運動療法

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  前已闡述腦癱的分型與不同類型的多種不同表現(xiàn)。為 能夠進行有針對性的康復(fù)訓(xùn)練,下面分別以仰臥位、俯臥位 坐位、立位、步行等各種姿勢為例加以敘述,并對正常小兒 姿勢發(fā)育與異常小兒姿勢的表現(xiàn)加以對比,以便掌握正確自 康復(fù)訓(xùn)練方法。

    仰臥位

    正常姿勢 新生兒出生時四肢呈屈曲狀,隨著月齡 增長,逐漸從屈曲狀向伸展 頭也可抬起,逐漸身體能夠 旋轉(zhuǎn)、翻身、坐起等(圖33)。



    異常姿勢 腦癱兒 童由于四肢肌肉緊張程度不 踞常,雖然月齡增長,但姿勢 仍與出生時一樣,四肢呈屈 曲狀,自己不能獨立完成翻 身;坐起、抬頭動作,向各 方向移動也困難(圖34)。

    康復(fù)方法 孩子如果成長到幾歲,仍平躺在床上, 四肢屈曲不會翻身,頭不能自己控制,有此種情況,可以按下圖所要求的方法進行康復(fù)。

    (1)仰臥時,頭向兩側(cè)回旋伸展。父母可用玩具在頭的兩 側(cè)誘導(dǎo)孩子頭部旋轉(zhuǎn),每日 訓(xùn)練4次為好。如無陪伴時, 小兒的頭一定要求正視前 方,可在前方懸吊一些色彩 鮮艷的玩具來吸引孩子向正 前方目視(圖35)。

    (2)小兒仰臥床上,母親 在其前面用自己的雙手將孩子雙手撿起,注意雙肘一定要伸 直,頭、軀干、臂抬起,同時腰部輕度彎曲坐起,反復(fù)多次 訓(xùn)練(圖36、37)。



    (3)可把孩子抱起放在父母身上。父母背靠物墊坐下,雙 腿屈曲。孩子躺在父母腿上,頭放在膝部;用上述“2”的方法 拉孩子雙手坐起。父母可在脖子上掛些小玩具來吸引孩子的 注意力(圖38)。

    (4)仰臥位時可用三角枕頭放在患兒頭部,高度適宜,還 可用長枕頭放在骨盆兩側(cè),使腰部稍有彎曲;也可利用吊床把孩子放入其內(nèi),即可達到腰部彎曲的目的(圖39、40)。



    俯臥位

    正常姿勢 新生兒隨著月齡 的增長,可抬起頭, 伸展雙下肢。5個月 時可以從俯臥位翻 身至仰臥位,6個 月可獨坐,8個月會 爬行,10個月可在 家長扶持雙腋下行 走,做雙下肢交替 上臺階的動作(圖 41、42、43)。

    異常姿勢 腦癱兒童抗重力伸展活動時,雙上肢不 能支撐起胸部,也不能抬頭、翹起臀部。如果肌肉緊張度低 時,本能抗重力直立;如果屈伸同時有障礙時,骨盆不穩(wěn)定。圖43

    康復(fù)方法 嬰兒發(fā)育到4個 月以后,在俯臥位姿勢下仍不能用雙 上肢支撐、拾頭抬胸;雙下肢不能伸直時,可參考以下幾例 圖示,在家里給孩子合理訓(xùn)練。

    (1)用俯臥位姿勢, 把乳兒上半身用坡形枕 頭墊高,充分利患雙上 肢支撐上身,肘關(guān)節(jié)一定伸直,手指完全伸開, 頭抬起,下肢伸直(圖 45)。



    (2)在動作完成很好的 基礎(chǔ)上,進行下一步動作訓(xùn)練: 取俯臥位,骨盆向上抬(父母幫 助)。肩關(guān)節(jié)稍外展,上肢用力支 撐,盡量抬頭(可在頸部給予刺激), 下肢稍外展,兩腿向外分開 (圖46)。

    (3)在以上兩個動作完成的基礎(chǔ)上,為了進一步提高上 肢支撐能力,可逐漸誘導(dǎo)孩子四肢著地負重。如果早期上肢 支撐能力弱,家長可幫助固定雙肘關(guān)節(jié),或在后面固定骨盆, 在穩(wěn)定很好的基礎(chǔ)上讓患兒前后擺動(圖47)。

    (4)在四肢著地前后擺 動穩(wěn)定的基礎(chǔ)上,進行爬行 動作訓(xùn)練。開始爬行時,髖 關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)不能屈曲,此 時孩子雙上肢支撐,雙下肢 同時蹦向前爬行。對于這種 異常運動,家長在指導(dǎo)時應(yīng)跪在孩子身后,雙手托住骨盆部 一步、一步地把下 肢向前推動:或家 長雙手握住患兒踝 關(guān)節(jié),將兩腿向前 推動,逐漸讓孩子 自己移動,促使其 早曰獨立爬行(圖 48)



    (5)跪位姿勢訓(xùn)練。孩子由于平衡能力差,再加上屈肌緊 張,坐位時常將臀部放在兩小腿上,對于這種異常姿勢,家 長應(yīng)要求孩子雙膝內(nèi)收并攏,使軀干與大膽形成直線。開始 時家長可在其后面固定骨盆,逐漸可讓孩子自己跪在桌前。*** 后,達到自己能控制髖關(guān)節(jié)形成直跪姿勢,為獨立站立打下 基礎(chǔ)(圖49、50)。

    坐位

    正常姿勢

    新生兒坐位時,頭低下、背彎曲,形成 圓背。4個月時,頭及軀干的支撐能力增強。6個月時,可短時 間坐起,但還不能充分控制腰部。9~ 10個月時,可控制腰部直立坐起。上 肢可放下,平衡能力提高,對外界破 壞坐位有抵抗能力(圖51)。

    異常姿勢

    腦癱兒10個月后仍不能獨坐。由 于抗重力伸展活動欠缺,身體向重心 方向倒,所以一坐起就明顯地表現(xiàn)出腰部控制能力低下,這是由于肌肉緊張度低造成的。另外一 種是由于肌緊張過強所致。坐位時,腰部向后伸展,雙下肢 屈曲,為了保持坐位,雙上肢后撐,雙手一旦抬起坐位立即 被破壞(圖52、53)。



    康復(fù)方法 對于腦癱兒童要注意骨盆的控制是很重 要的。如出現(xiàn)上述的異常坐位,家長可參考下述動作對孩子 進行訓(xùn)練。

    (1)如孩子全身肌張力低時, 家長可以在孩子背后給予支撐, 在其前面放置一張根據(jù)孩子坐高 制做的小桌子,讓孩子邊玩邊強 化坐位姿勢(圖54)。

    (2)如果孩子肌張力很高,家長可在孩子背后盡量使髖關(guān)節(jié)前屈:如果膝關(guān)節(jié)同時有屈曲時,家長需用雙手從孩子腋下伸出固定膝關(guān)節(jié),使雙下肢伸直(圖55)。

    (3)孩子可坐在有靠背的椅子上, 腰挺直,椅子的高度以雙足全部能著 地為標準。髖、膝、踝關(guān)節(jié)均屈曲 90,頭部保持正直(圖56);



    (4)頭和身體不能充分控制時,可 制做帶扶手的椅子,以預(yù)防肩向后撤, 同時防止兩腿過度外展(圖57)。

    立位

    正常姿勢 新生兒期可以出 現(xiàn)立位反射,家長雙手握住嬰兒雙腋下,可見小兒雙足踝關(guān) 節(jié)有輕度屈曲,這是一種原始反射,但很快就會消失。隨著 運動發(fā)育及全身控制能力提高,12個月時孩子一般能獨自站 立(圖58)。

    異常姿勢 腦癱兒童由于異常的肌肉收縮,造成立位姿勢不協(xié)調(diào)、髖關(guān)節(jié)屈曲。由于跟腱短縮,足跟不能著 肌緊張,雙腿形成剪刀樣步態(tài)(圖59)。

    康復(fù)方法 為了矯正異常立位姿勢,可以利用家里 的一些家具:如桌子或傾斜臺、床檔、成人椅背等,家具高度 原則上以方便于立位時雙肘伸直,腰伸直,有助站立訓(xùn)練為佳。

    (I)雙手向前支撐 時,肘一定伸直,手指 伸展,髖關(guān)節(jié)完全伸展、 膝關(guān)節(jié)伸直、足跟著地, 頭向前直視(圖60)。



    雙手向后方支撐 時,雙上肢向后扶物,雙 肩向后伸展,挺胸(圖 61)

    (2)雙上肢側(cè)方支撐時,髖關(guān)節(jié)伸直,膝關(guān)爺伸直,足跟 著地,頭向前方,眼直視(圖62)。

    (3)利用傾斜合作站立訓(xùn)練時,臺的高度及角度應(yīng)根據(jù)小 兒癥狀程度設(shè)定,原則上要求站立時姿勢同以上基本相同,傾 斜臺前方可放置玩具,訓(xùn)練站立時玩玩具,這樣可以提高小 兒手眼的協(xié)調(diào)性(圖63)。

    (4)獨自站立穩(wěn)定后,可進行單 腿站立、交替抬腿訓(xùn)練。自一例扶欄 單腿站立,逐漸獨自單腿站立(圖64)。



    步行

    正常姿勢 根據(jù)運動發(fā)育程 序,小兒大約11個月可扶物行走,12 個月可獨自站立,13個月可走幾步, 到14~15個月能走幾米。開始走路時為了保持身體平衡,雙手上舉,兩腿向左右跨度同寬,逐漸可 雙上肢放下,兩腳間距變窄,穩(wěn)定性不斷提高。1歲半可跨 障礙,上下臺階。4歲能用一例腿站立達幾秒鐘(圖65~67)。

    異常姿勢 小兒由于肌張力增高,雙腳尖負重。步 行需別人幫助,臀部向后翹,四肢屈曲(圖68)。

    康復(fù)方法 步行對于每個腦癱兒童來 講,都是早已盼望的;在家里,家 長給予訓(xùn)練時,一定要掌握好正 確的姿勢,給以各方面的幫助, 逐漸過渡到獨立步行。有些孩子 可望成功。但也有部分小兒由于 癥狀比較嚴重以及多種原因,不 能達到很滿意的效果。以下的動 作訓(xùn)練,可供參考。

    (1)家長可以雙手握住患兒肩部,使肩向后撤、挺胸。家長在后面利用腿把孩子的腿向前 推,這樣一步一步地練習(圖69)。



    (2)利用器械,如家庭中的小竹車或床檔、桌子等輔助步 行。讓孩子扶住這些工具練習步行。姿勢要求同上述(1)一 樣(圖70)。

    (3)如步行稍穩(wěn)定后,孩子可推家長的腿部進行步行訓(xùn) 練。訓(xùn)練中,要求上肢—定要伸直,手指伸展,髖關(guān)節(jié)完全 伸展,膝關(guān)節(jié)同樣伸直,速度一定要慢(圖71)。


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