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健康知識

正常兒童運動發(fā)育程序

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    從做人父母的那一天起,每個父母都無時無刻不在盼望 著自己的孩子能夠健康地成長。眾所周知人發(fā)育過程中***受 重視的時期是嬰幼兒期(O~3歲)。正常的小兒大致都是按照 同一順序成長、發(fā)育的,只是每個小兒發(fā)育的快慢不盡相同。 此外,不同的發(fā)育項目、發(fā)育周期不同,有的短期即可很快達(dá) 到目標(biāo),有的則需要較長時間才能逐漸完成。隨著嬰兒大腦 發(fā)育,身體各部分運動也不斷發(fā)育,如粗大動作逐漸被精細(xì) 動作代替,一些原始反射隨著發(fā)育進(jìn)展而逐漸消失。

    1~3個月

    新生兒仰臥位時頭偏向一側(cè),頸不能抬起,四肢呈半屈 曲,手為握拳狀,眼可隨物體亮光緩慢移動(圖13)。



    俯臥位時頭的位置***,骨盆位置高(圖14)。

    拉成坐位時頭微向后垂,背彎屈(圖15)。

    在這一階段,原始反射均占優(yōu)勢,大體的運動是全身同 時運動。

    3個月



    俯臥位時前臂支撐,頭和胸部抬起(圖16)。

    扶成坐位時背部可伸直,頭不再搖擺(圖17)。

    扶成站立位時膝關(guān)節(jié)尚不能伸直,緊握的雙手已可松弛 放開。

    4個月

    坐位時頭已不后垂,俯臥位時朗抬頭,并伸出雙手主動 抓握視野中的物品,但距離判斷尚不準(zhǔn)確(圖18)。

    軀干的反應(yīng)與反射相繼出現(xiàn),把握反射使小兒能抓緊物 品,并放聲大笑(圖19)。

    5個月

    坐位時頭已較穩(wěn)定,能 伸直上臂快速地將握住的玩 具放到嘴里,對稱性頸緊張 反射出現(xiàn)。俯臥位時的平衡 反應(yīng)已尚未消失,如有聲響 可轉(zhuǎn)頭尋找聲音,當(dāng)別人與 其說話時能予注視和表現(xiàn)出 高興,能做出不同情緒的反 應(yīng),眼球可轉(zhuǎn)動180,可注 視自己的手,見奶瓶表示出興奮(圖20)。



    6個月

    能抬起頭,獨立坐在有圍欄的小椅子里。俯臥位時,雙上肢能伸直,能支撐起自己的 身體(圖21)。

    扶成站立位時下肢能支撐體重,由俯位 可翻至仰位,雙手已可握住奶瓶,用手掌小指 側(cè)抓積木塊,也能認(rèn)識和玩自己的腳(圖22)。

    7個月

    可獨立坐,兩手向前支撐(圖23)。

    能一手支撐體重,可由仰臥位翻到俯臥位,扶成站立位 時能蹦跳(圖24)。

    能自己拿東西吃和一手抓兩個小物體,出現(xiàn)保護(hù)性伸展 反射。

    8個月

    開始爬。有的小兒僅會 退著爬(圖25)。



    在他人協(xié)助下可站立片刻,雙手可夠近處玩具,大拇指參與抓住玩具,聽到母 親的聲音立即轉(zhuǎn)身,對不同的語調(diào)作出反應(yīng),能說單字, 對稱性頸緊張反射消失;

    9個月

    能獨立坐穩(wěn)10余分鐘,雙手扶床欄可站立(圖26).

    手指精巧動作產(chǎn)生,如使用拇指和食指捏物,可隨意放開拇指,施做對掌運動會同時玩兩塊以上的積木。

    10個月

    坐位時軀干轉(zhuǎn)動自如,可任意向兩側(cè)翻身,站立時可彎腰由地面撿起小東西并放于桌上(圖27)。

    手指協(xié)調(diào)動作好, 用指腹可撿小球,已知自己名字和認(rèn)識熟悉的人及做游戲。

    11—12個月

    扶著可以步行,身體前傾(圖28)。

    站立時抬起一只腳 (圖29)。

    能做穿衣服的動作,開始從容器里拿出物品并放回去, 能扔?xùn)|西,對彩色圖畫有興趣,可以拇食指對掌式抓握。

    13~15個月

    能獨立行走但尚不靈活,步幅寬,雙上肢上舉過頭、過 肩或至胸前以維持平衡(圖30)。



    會爬樓梯,跪得穩(wěn),可協(xié)助穿脫衣服。喜歡 持續(xù)聽別人說話。能用筆畫線,可握杯子喝水和 使用勺子吃飯,但因其旋后動作不能完成好造 成食物掉下(圖31)。

    16~23個月

    雙足輕度分開,可 隨意停下,能在步行時 搬運物體,從地面撿物 不會摔倒,可向后退著 下樓梯,能將游戲用的 小棒插進(jìn)1厘米的小孔 里和用積木搭建筑物 (圖32)。

    注意力轉(zhuǎn)移較快, 能做模仿式游戲,能雙 手握住杯子喝水,能更 衣、脫鞋襪、開拉鎖, 會用鉛筆畫圈,能控制 大小便。

    2歲

    能跑步,站立時腳踢物體,雙腳可并攏跳,可向側(cè)方、后方步行,手扶樓梯可下臺階。手中所持物體能輕輕放下,會 隨意折紙和用積木搭火車等很多花樣。

    2.5歲—3歲

    兩腳可交替上下樓梯,玩的時間較長,有相當(dāng)?shù)南胂罅Γ?握筆成熟,能畫畫,可使用粗大玩具和運動,像騎三輪車等 能叫出身體幾個部分的名字和說一些簡單句。

    4~6歲

    喜歡與其它兒童一起玩,希望聽表揚和作更多的作業(yè)活 動。已有肌力和靈巧性發(fā)育,如扔球等;構(gòu)成和創(chuàng)造性發(fā)育 如剪紙等;社會的意識發(fā)育,如玩集體游戲打仗等。

    6~10歲

    參加智力游戲和集體模仿性游戲,學(xué)習(xí)和掌握新知識的 能力快,體操及球類運動可完成;

    10—13歲

    青春發(fā)育的重要時期,逐漸運用新知識,運動技術(shù)提高 開展小組游戲和競賽活動,肌力和靈巧性提高,喜歡騎自行 車、球類運動等戶外體育活動。參加構(gòu)成、創(chuàng)造和復(fù)雜的模 仿游戲,產(chǎn)生興趣和愛好,像集郵、照像、繪畫、制作各類模型等。




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