健康報(bào) (記者 劉燕玲)日前從中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合脊柱醫(yī)學(xué)分會(huì)成立大會(huì)上獲悉：我國(guó)頸椎病發(fā)病率出現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，發(fā)病年齡已從原先的40多歲提前到30歲左右，而且年輕患者大部分是電腦族。每天使用電腦超過(guò)4小時(shí)者，其中約有81.6%的人脊椎有問(wèn)題。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院蔡靜怡等指出，脊柱相關(guān)疾病是由于脊柱肌力不平衡而致脊柱力學(xué)失衡、骨關(guān)節(jié)輕度位移，刺激、壓迫到周圍的血管、脊髓和植物神經(jīng)等，引起相應(yīng)系列臨床癥狀的病癥。如疼痛、麻木、運(yùn)動(dòng)障礙以及頭暈、胸悶氣短、血壓波動(dòng)、心律失常、胃痛、腹瀉等。由于人體自身具有代償能力，這些病癥產(chǎn)生往往有潛伏期，被一些骨傷專家稱為“亞健康狀態(tài)”。研究發(fā)現(xiàn)，工作節(jié)奏快、不良姿勢(shì)、床面太軟、枕頭過(guò)高、長(zhǎng)期駕車以及封閉的辦公環(huán)境，特別是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦(長(zhǎng)時(shí)間低頭、單一和重復(fù)的工作姿勢(shì)，加上電腦低能量X射線和低頻電磁輻射對(duì)頸椎的損害)，可造成肌肉勞損、韌帶損傷、頸椎痙攣和頸椎關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)。早期的軀體不適一般不會(huì)引起人們的注意，在檢驗(yàn)指標(biāo)和影像學(xué)改變后，才被確診為頸椎病。

　　專家強(qiáng)調(diào)，許多脊柱相關(guān)疾病可以預(yù)防，人們應(yīng)從改變不良生活方式和習(xí)慣做起，如選擇適當(dāng)?shù)拇簿吆驼眍^，增加工間操，調(diào)整電腦桌、椅的高度，避免長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和駕車等。