聽(tīng)說(shuō)親友不幸患了重大疾病，

　　想馬上抓起手機(jī)表示慰問(wèn)……

　　且慢(放下你的大豬蹄子)，

　　先來(lái)看看這一篇：

　　當(dāng)我們打這通電話的時(shí)候，

　　很容易出現(xiàn)如下情況

　　1 打破砂鍋問(wèn)到底style

　　“咋回事兒啊?咋就住院了呢?

　　醫(yī)生說(shuō)什么了?檢查都做了嗎?

　　到底嚴(yán)不嚴(yán)重啊?診斷是什么啊?……”

　　聽(tīng)者內(nèi)心獨(dú)白 ...

　　我要是都知道了，還要醫(yī)生干啥啊?!

　　你是警察啊?我想保留一些隱私，行嗎?!

溫馨提示：

醫(yī)療信息，屬于個(gè)人隱私，當(dāng)事人有充分的權(quán)利決定說(shuō)什么或不說(shuō)什么。

　　2 事后諸葛style

　　“哎呀，我就說(shuō)應(yīng)該戒煙/戒酒/戒肉嘛!”

　　“我早就說(shuō)你要控制血壓/血糖/體重嘛!”

　　“不聽(tīng)老人言，你看現(xiàn)在，遭罪了吧!”

　　聽(tīng)者內(nèi)心獨(dú)白 ...

　　扎心了，老鐵。三九天潑冰水呢!

溫馨提示：

馬后放放炮，不如臭皮匠。

　　3 算命先生style

　　“相信我，肯定能好，沒(méi)問(wèn)題的!”

　　“你看那誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，都活了十幾年了...”

　　聽(tīng)者內(nèi)心獨(dú)白 ...

　　請(qǐng)問(wèn)您是“春哥”還是“楊超越”?

溫馨提示：

要相信科學(xué)，不要搞封建迷信。

　　4 心靈毒雞湯 style

　　“你現(xiàn)在什么都不用想，安心養(yǎng)病。”

　　“一定要堅(jiān)強(qiáng)，家里還有老人/孩子呢!你倒了，他們可怎么辦?!”

　　聽(tīng)者內(nèi)心獨(dú)白 ...

　　我也想什么都不想，堅(jiān)強(qiáng)似鉆石。

　　可臣妾做不到哇!

溫馨提示：

請(qǐng)?jiān)试S每個(gè)人都能有脆弱的權(quán)利。

　　那么問(wèn)題來(lái)了

　　這不讓說(shuō)，那不讓說(shuō)，究竟要怎么說(shuō)嘛?!

　　其實(shí)說(shuō)什么往往不是最重要的，

　　陪伴與支持才是...

　　當(dāng)遭遇不良的事件，比如親人去世、癌癥診斷等，每個(gè)人都需要經(jīng)歷一些心理階段，只有完成了這一過(guò)程才能最終達(dá)到心理適應(yīng)。

　　讓我們用戀愛(ài)分手來(lái)舉個(gè)栗子。

　　洪胖胖作者內(nèi)心獨(dú)白：

　　就算沒(méi)分過(guò)手的，也看過(guò)偶像劇吧

　　階段1：否認(rèn)

　　“不，不。這不是真的!不可能!我這么窈窕婀娜，蕙質(zhì)蘭心，童叟無(wú)欺，花見(jiàn)花開(kāi)。他怎么可能不喜歡我。”

　　階段2：憤怒

　　“他憑什么不要我，這個(gè)烏龜王八蛋。有什么了不起的。不就是長(zhǎng)得帥的富二代。老娘不稀罕。宇宙有多遠(yuǎn)，就給我滾多遠(yuǎn)!”

　　階段3：討價(jià)還價(jià)

　　“怎么會(huì)這樣呢?也許他不喜歡可愛(ài)型的。我去燙個(gè)頭發(fā)好了。”

　　“我要是像綠茶妹那樣會(huì)撒嬌，像紅茶妹那樣會(huì)爬山，像圣母妹那樣當(dāng)個(gè)鍵盤俠，他是不是就會(huì)喜歡我了?”

　　階段4：抑郁

　　“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

　　嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚”

　　“他真的不喜歡我，沒(méi)有他我活不下去。這輩子完蛋了，再也不會(huì)有愛(ài)了。我跟個(gè)傻子似的，做了那么多，沒(méi)人看得起我了。”

　　階段5：適應(yīng)

　　“失戀雖然痛苦，但我也挺過(guò)來(lái)了。其實(shí)他也沒(méi)有那么完美，我們確實(shí)也不合適。自信的女孩最美麗。”“不要問(wèn)我從哪里來(lái)，我的愛(ài)情會(huì)在不遠(yuǎn)處。“

　　”Here is my number,

　　call me maybe.

溫馨提示：

　　·尊重： 個(gè)人的心理狀態(tài)與空間--要知道，你不是我，我不是他

　　·允許：所有的情緒表達(dá)，無(wú)論生氣還是傷心--因?yàn)榇嬖诩词呛侠?/p>

　　·陪伴：是最長(zhǎng)情的告白--記住此處無(wú)聲勝有聲

　　·實(shí)際：幫忙接送孩子、照顧家人、完成工作--行動(dòng)支持勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)

最后，北京市中康心理科提醒您：

　　正文結(jié)束。嘎嘎

　　圖中文字為原創(chuàng)，卡通形象來(lái)自偉大的互聯(lián)網(wǎng)，如引用注明出處，歡迎分享

作者：洪曄

北京師范大學(xué)心理學(xué)院臨床與健康心理學(xué)專業(yè) 碩士

心理治療師(中級(jí))

注冊(cè)心理師：X-11-006

　　就職于中國(guó)康復(fù)研究中心 北京博愛(ài)醫(yī)院 心理科，日常工作主要內(nèi)容包括殘疾兒童行為矯正訓(xùn)練、殘疾人心理評(píng)估及支持性心理治療、普通門診患者心理咨詢。

　　兼任北京師范大學(xué)心理學(xué)部心理健康與服務(wù)中心，咨詢師及督導(dǎo)師。

醫(yī)院簡(jiǎn)介

本圖片及文字來(lái)自中國(guó)康復(fù)研究中心門戶網(wǎng)站

　　中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院成立于1988年10月，是一家以康復(fù)特色的三甲綜合醫(yī)院，醫(yī)療保險(xiǎn)和工傷保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)院。具體介紹請(qǐng)移步至門戶網(wǎng)站>>>>>>>>>>>

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