《生命時(shí)報(bào)》俗話說，“人老腿先老”。膝關(guān)節(jié)承載身體的大部分重量，加上外傷、受寒、風(fēng)濕及退行性病變等影響，非常容易出現(xiàn)疼痛。其中關(guān)節(jié)的退行性病變，也就是關(guān)節(jié)老化，是引起中老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的主要因素。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)周圍的軟組織及關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸磨損，產(chǎn)生了非炎癥性的病變。

    膝關(guān)節(jié)疼痛常因活動(dòng)增加、氣候變化以及情緒改變而加重。病變初期多為不時(shí)疼痛，剛走動(dòng)時(shí)疼痛明顯，活動(dòng)后就好一些。繼續(xù)發(fā)展則出現(xiàn)一走就痛。再往后發(fā)展則不活動(dòng)也會(huì)疼痛。

    治療膝關(guān)節(jié)疼痛，***常用的是注射神經(jīng)阻滯復(fù)合液及透明質(zhì)酸鈉。在膝關(guān)節(jié)周圍及腔內(nèi)注射神經(jīng)阻滯復(fù)合液，如消炎鎮(zhèn)痛、神經(jīng)營養(yǎng)等藥物，可以有效解除粘連，改善關(guān)節(jié)的非炎癥性病變，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能；在膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，則可以有效增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，營養(yǎng)并促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)。

    多數(shù)患者經(jīng)治療后，關(guān)節(jié)疼痛能得到較大緩解，并可***限度地保護(hù)膝關(guān)節(jié)功能。還有，理療也可在一定程度上緩解疼痛，如激光、透熱、超聲和微波等。對(duì)癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，就要考慮手術(shù)治療了，目前的辦法有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

    ***后要提醒膝關(guān)節(jié)疼痛患者的是，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要過度負(fù)重、受涼受寒，避免久坐，肥胖患者應(yīng)減輕體重。另外，還要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，比如爬山、慢跑等不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，或坐在床沿上，小腿綁上1―2斤的沙袋，進(jìn)行踢腿運(yùn)動(dòng)，或躺在床上將腿伸直，反復(fù)抬起放下，進(jìn)行大腿肌肉鍛煉等。