37度醫(yī)學(xué)網(wǎng) 　 當(dāng)您長時間進(jìn)行近距離的精密工作或電腦工作；或者是在照明光線不足的情況下；以及有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正的現(xiàn)象時。常會有看東西時間一長就會?踔廖薹ǘ潦樾醋鄭⑶彝誹弁吩窩劬Ω繕現(xiàn)氐幕岢魷侄裥摹⑴煌碌認(rèn)窒蟆Ｑ現(xiàn)賾跋炷墓ぷ餮啊?

    下面就像您推薦一種食療的藥方:

    原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜

    制作:
    1.取黑豆和核桃仁分別炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。
    2.將核桃仁到成泥狀。將牛奶加熱。
    3.取黑豆及核桃仁的一湯匙，沖入熱牛奶后加入少量蜂蜜。
    4.每日早晨食用。 另外應(yīng)注意:患有近視眼的朋友應(yīng)多些吃魚類，柑桔類水果。注意控制糖果、肉類和全脂奶酪等食品。而患有遠(yuǎn)視眼的朋友應(yīng)多吃大蒜、洋蔥、乳制品、動物肝臟。注意控制肉類或渾油燒制菜肴。